Reciprocidade

Como praticar a reciprocidade nos relacionamentos

A reciprocidade é uma norma de socialização que todos adotamos até certo ponto nos estágios iniciais de nosso desenvolvimento. Se você está familiarizado com o termo ou não, a noção geral de manter o equilíbrio social pagando alguém de volta, compartilhando, ou à noite o dar e receber dentro de um relacionamento é sem dúvida algo que você praticou usar frases sobre reciprocidade para postar. Então, o que o termo realmente significa e como isso afeta nossos relacionamentos?

Por exemplo, ela diz que é provável que você retribua um conhecido muito mais rápido do que você é, digamos, seu irmão. “Relacionamentos íntimos tendem a ter um período mais longo de tempo para devolver benefícios, enquanto espera-se que estranhos troquem benefícios imediatamente.

Como qualquer coisa que seja mais estudada de perto, a reciprocidade fica mais interessante—e mais desafiadora—quando você considera suas nuances. Um relacionamento mais íntimo tende a ser mais compreensivo, mas isso não é algo que você deve dar como certo. “Dentro dos relacionamentos, é importante que a reciprocidade seja equilibrada”, acrescenta Campbell. “Se uma pessoa está fazendo toda a doação e a outra está fazendo todo o recebimento, então o relacionamento é desequilibrado e corre o risco de insatisfação, infidelidade ou dissolução.”Para construir um relacionamento saudável, é sempre bom saber onde você está no reino da reciprocidade e onde precisa melhorar.

Pedimos a Campbell para expandir seus conselhos na esperança de que a reciprocidade seja empurrada para a vanguarda de sua mente enquanto você considera cada pessoa importante em sua vida.

Embora um parceiro romântico possa vir à mente pela primeira vez ao considerar esse conceito, esse não é o único relacionamento que precisa ser fomentado por instâncias regulares de reciprocidade. Qualquer relacionamento que você tenha em sua vida—de pais a irmãos, amigos e colegas de trabalho—pode se beneficiar da reciprocidade. E como essa palavra tem tudo a ver com reconhecer a bondade de alguém para com você, pode até ser algo que você pratica com estranhos merecedores de frases debochadas para postar. “Embora pareça um pouco frio, as pessoas podem começar a controlar o quanto estão dando e recebendo”, diz Campbell. “Felizmente, o valor que você dá está em grande parte sob seu controle.”

“Por outro lado, se as pessoas não estão dando o suficiente, você pode informá-las e permitir que elas tenham tempo para fazer ajustes”, continua ela. “Se você comunicou suas necessidades e nada muda, pode ser hora de romper esses relacionamentos doentios.”

Campbell observa que satisfação e compromisso constroem um relacionamento que tem reciprocidade equilibrada. Na maioria dos casos, trata-se de comunicação aberta, expectativas claras e respeito mútuo. “Os relacionamentos mais saudáveis são aqueles em que ambos os parceiros estão atendendo às necessidades um do outro regularmente”, diz ela.

Lembre—se de que os relacionamentos recíprocos não são apenas exclusivos daqueles que temos com parceiros românticos-cada relacionamento contém a possibilidade de reciprocidade mútua. Se você está se perguntando como ajustar sua estratégia para cada perfil de grupo, não se preocupe. Pedimos a Campbell que expandisse as maneiras de praticar a reciprocidade e as coisas a serem lembradas ao enfrentar qualquer pessoa, de um irmão a um parceiro íntimo de seu chefe.

“As famílias têm normas diferentes em relação à reciprocidade”, diz Campbell. “Algumas famílias exigem reembolso imediato, enquanto outras famílias não acompanham quem fez o quê e quando. É importante saber como os membros da família se sentem em relação à reciprocidade, porque às vezes os relacionamentos se dissolvem quando essas expectativas não são claras. Por exemplo, se um irmão empresta a seu irmão ou irmã uma grande quantia em dinheiro para fazer uma compra e eles sentem que o reembolso está demorando muito, disputas de fim de relacionamento podem resultar.”

“É importante comunicar as expectativas de reciprocidade dentro das amizades, porque todos têm idéias diferentes sobre quanto tempo o reembolso também deve levar”, observa ela. “Por exemplo, algumas pessoas acreditam que quando você sai para jantar ou bebe com os amigos, eles alternam quem paga. Em outros círculos de amizade, há uma expectativa de que, se uma pessoa pagar a conta, cada pessoa deve prestar sua parte imediatamente. Quando o dinheiro não está envolvido, como quando os recursos que estão sendo trocados São tempo e apoio emocional, pode não haver uma expectativa de reembolso até que o provedor esteja em uma situação semelhante.”

“As relações de trabalho tendem a ser mais formais, então eles seguiriam a regra de ‘troca imediata’, a menos que alguns colegas de trabalho também sejam considerados Amigos”, observa Campbell. “Para garantir que as relações de trabalho permaneçam produtivas e sem drama, é melhor respeitar as regras estranhas de reciprocidade. Ou seja, tente pagar imediatamente.”

“Esses relacionamentos geralmente têm uma expectativa de meses ou anos para reembolso porque estão entre os mais íntimos”, diz ela. “O único tipo de relacionamento que pode ter regras mais relaxadas para a troca seria a família. Como observado acima, os tipos de recursos trocados dentro desses relacionamentos não são necessariamente paralelos. Por exemplo, um parceiro pode fornecer apoio emocional, enquanto o outro fornece estabilidade financeira. Em geral, porém, ambos os parceiros exigem amor, portanto, espera-se que esse recurso seja trocado regularmente e não seja unilateral.

Chocolate ao leite

Como evitar um bolo seco ou denso

Bolos secos ou demasiado densos não têm absolutamente nenhum espaço neste mundo. No entanto, com demasiada frequência, um bolo aparentemente inocente pode ser vítima de uma ou de ambas estas tragédias de textura. Aconteceu aproximadamente 3520,958 x para mim e eu estou sempre trabalhando para salvar meu bolo (e eu mesmo!) da catástrofe do bolo denso ou seco novamente.

Há maneiras de prevenir e evitar estas texturas desfavoráveis. Tenho praticado com receitas de bolo por vários anos e aprendi muito no processo. Na maioria das vezes eu posso olhar para uma receita e prever o resultado da textura. Mas às vezes Não tenho tanta sorte, por isso escrevi 9 lições cruciais que nos ajudarão da próxima vez que estivermos a fazer um bolo do zero.

Pegue farinha de bolo em vez de farinha de propósito. Farinha de bolo é uma farinha de proteína baixa que é moída em uma consistência superfina. Esta textura macia e macia traduz-se diretamente no seu bolo. No entanto, esta não é uma regra de tudo ou nada. Algumas receitas simplesmente não conseguem suportar a fina consistência da farinha de bolo. Bolo de Chocolate, por exemplo, já tem cacau em pó– que é um ingrediente seco macio e toma o lugar de alguma farinha na receita com qual o chocolate mais caro do mundo. Na maioria das vezes, a combinação de farinha de bolo e cacau em pó resulta em um bolo fraco. Da mesma forma, bolo de cenoura e bolo de banana contêm ingredientes molhados adicionais (os frutos ou vegetais), então farinha de bolo não é ideal porque não é forte o suficiente.

No entanto, ao fazer bolo de baunilha, bolo branco, bolo de veludo vermelho, cupcakes de baunilha, e outros bolos/cupcakes onde uma textura fofa é favorável, tente usar farinha de bolo. Eu também tenho sido bem sucedido substituindo farinha de bolo para todos os propósitos para criar mais suave abacaxi de cabeça para baixo bolo e bolo funfetti. (Faça uma substituição 1:1 sem outras alterações na receita. Minha receita de bolo de ananás invertido foi atualizada para incluí-lo!)

Cisnes para baixo e Softasilk são as minhas marcas preferidas de farinha de bolo (não patrocinado!). Uso cru quando consigo encontrá-lo, caso contrário, fico com o branqueado. Ambas as marcas fornecem resultados de qualidade por um preço decente. Encontrar farinha de bolo no corredor de cozimento ao lado da farinha de todo o propósito. Se não consegues pôr as mãos na farinha do bolo, usa este substituto da farinha do bolo.

Para ajudar a evitar um bolo seco e denso, vamos adicionar um ingrediente cremoso e leve molhado. O leite é geralmente necessário em uma receita de bolo para diluir o batedor e aliviar a migalha, mas creme azedo é muitas vezes ignorado. Além do leite, adicionar uma colher de sopa ou 2 de creme azedo. Claro que isso depende da receita, mas você vai descobrir que muitas das minhas receitas de bolo chamam de creme azedo. Não subestimes o poder deste ingrediente! Até o adiciono ao meu cheesecake e às minhas receitas de cheesecake. Iogurte simples é uma óptima substituição.

Eu pareço um disco riscado neste, especialmente se você é um leitor regular de SBA. Mas quando uma receita pede manteiga à temperatura ambiente, use manteiga à temperatura ambiente dos melhores marcas de chocolates finos. A maioria dos bolos começam com manteiga cremosa e açúcar juntos. A manteiga é capaz de conter ar e o processo de creaming é quando a manteiga prende esse ar. Enquanto cozinhava, o ar preso expande-se e produz um bolo fofo. Sem manteiga devidamente cremada = sem ar = sem flúfidez. Ou seja, um bolo denso.

Mas digamos que a sua manteiga estava à temperatura ambiente. Começaste a borrifá-lo com açúcar, mas depois deixaste a Misturadora a funcionar. Há uma grande hipótese de a manteiga e o açúcar exagerarem, o que significa que a manteiga vai apanhar mais Ar do que devia. À medida que o batedor assa, esse ar extra vai esvaziar e deixá-lo com um bolo excessivamente denso. É tudo ciência!

Para melhores resultados, creme de manteiga e açúcar juntos por cerca de 1-2 minutos.

Quando um bolo é muito denso, pode-se pensar que a adição de farinha extra vai absorver mais umidade e iluminar a migalha. No entanto, normalmente não é esse o caso. O bolo provavelmente precisa de mais suporte de fermento em pó ou bicarbonato de sódio. Esta dica não é propriamente canja.) porque estes dois ingredientes são cientificamente particulares. Se uma receita inclui um monte de ácido, como suco de limão e leite e não é levantado com suficiente fermento em pó, o bolo terá um sabor denso. Nesse caso, você pode precisar da adição de bicarbonato de sódio que irá reagir com o ácido e criar uma migalha fluffier. Dependendo da receita, adicionar mais fermento em pó ou soda pode deixar um sabor amargo… por isso não exagere.

Isto depende da receita, mas geralmente uso cerca de 1/4 de colher de chá de bicarbonato de sódio por 1 copo de farinha ou 1 colher de chá de fermento em pó por 1 copo de farinha. Às vezes, as receitas pedem tanto fermento em pó como bicarbonato de sódio.

A relação entre ingredientes húmidos e secos determina o nível de humidade do bolo. Se houver apenas muita farinha e pouca manteiga, um bolo terá o sabor seco. Por outro lado, se houver muito leite e farinha insuficiente, um bolo vai saber muito molhado. Encontrar o equilíbrio certo entre ingredientes húmidos e secos é fundamental. Se você notar que um bolo sabe muito seco, adicione um pouco de óleo da próxima vez que você fazê-lo. O meu bolo de bolo de morango continuava a saborear demasiado seco, não importava o que fizesse, por isso adicionei duas colheres de óleo vegetal ao batedor. É tão húmido!

Batismo

Batismo cristão: conheça as curiosidades

O batismo é um dos dois sacramentos mais importantes do Cristianismo. No seu mais básico, envolve a aplicação ou imersão na água, uma bênção, e o pronunciamento: “eu te batizo em nome do Pai, do Filho e do Espírito Santo. Algumas denominações cristãs batizam tanto bebês quanto adultos, mas outras acreditam que o batismo só é corretamente realizado em adultos.

Vistas do batismo variar, mas de pontos de vista comuns dos rituais incluem: concede ou simboliza a salvação, comemora a morte e ressurreição de Jesus Cristo, cumpre o comando de Cristo para batizar, limpa os pecados, confere a graça, e publicamente expressa a fé.

O artigo seguinte fornece uma visão geral do batismo nas escrituras cristãs, pontos de vista de várias igrejas sobre o significado do batismo, e várias práticas relacionadas ao batismo cristão.

A primeira pessoa a conduzir um batismo no Novo Testamento é João Batista. De acordo com as narrativas do Evangelho, João estava conduzindo um ministério de batismo de arrependimento quando Jesus pediu para ser batizado por ele. Mesmo no Novo Testamento, portanto, é claro que um ritual de batismo existia no judaísmo antes de sua adoção pelo Cristianismo.

O ritual do batismo é mencionado ao longo do Novo Testamento em vários contextos. Aparece nos Evangelhos, nos Atos dos Apóstolos, nos escritos do Apóstolo Paulo e em outros livros com mensagens para enviar na crisma.

Mateus 28: 19 é a única ordem direta registrada de Jesus a respeito do batismo, e sua autenticidade tem sido contestada por alguns estudiosos. Marcos 16: 16 pertence ao apêndice espúrio do Evangelho e é dependente de Mateus 28:19. No entanto, os Cristãos têm praticado claramente o batismo desde uma data muito precoce, o que sugere fortemente que eles acreditavam que era a vontade de seu Senhor.

Uma referência explícita ao batismo “em nome do Pai, do Filho e do Espírito Santo” ocorre apenas em Mateus 28:19, e fora do Novo Testamento apenas em Didache (7.1) e no pedido de desculpas de Justino (1.61). Em outros lugares da Bíblia e primeiros escritos cristãos, o batismo é apenas em nome de Jesus. Esta é, em parte, a base para duvidar de Mateus 28:19.

Nos escritos de Paulo, o batismo protege a purificação dos pecados, que é o despojar do corpo de pecado da carne, a mortificação do pecado, da renovação da vida, de regeneração, o poder do Espírito Santo, a comunhão com a vida de Cristo, a incorporação no corpo místico de Cristo, a Igreja.

Ao longo do Novo Testamento, o batismo parece ser representado como o meio para obter efeitos objetivos reais, com Deus como sua causa, não apenas como um ato simbólico. O batismo foi geralmente realizado imediatamente após o reconhecimento do Messias de Jesus e a decisão de se juntar à congregação Messiânica sem mais preparação.

Onde o batismo infantil se tornou a forma em que este sacramento é geralmente celebrado, tornou-se um único ato que encapsula as etapas preparatórias da iniciação cristã de uma forma muito resumida. Por sua própria natureza, O Batismo Infantil requer um catecumenato pós-batismal. Não só há necessidade de instrução após o batismo, mas também para o necessário florescimento da Graça batismal no crescimento pessoal. O Catecismo tem o seu lugar aqui. O batismo infantil nas igrejas metodistas é baseado na ênfase Metodista distintiva na graça preveniente:

O batismo infantil repousa firmemente na compreensão de que Deus prepara o caminho da fé antes de pedirmos ou mesmo sabermos que precisamos de Ajuda (graça preveniente). O sacramento é uma expressão poderosa da realidade de que todas as pessoas vêm diante de Deus como crianças indefesas, incapazes de fazer qualquer coisa para nos salvarmos, dependentes da Graça do nosso Deus amoroso. O batismo infantil é rejeitado pelos batistas (que é como eles têm seu nome) e pela maioria dos Cristãos Evangélicos. Tomando o batismo na Bíblia como um modelo, e o raciocínio a partir da ênfase Protestante na justificação apenas pela fé, estes cristãos acreditam que o batismo só pode ser significativo e eficaz se empreendido por alguém velho o suficiente para entender e concordar com o sacramento. Isto é referido como” batismo do crente”, e geralmente é feito por imersão total na água.

A Igreja Batista americana, por exemplo, declara: “nós insistimos que o batismo seja administrado apenas àqueles que têm maturidade para entender seu significado profundo: ressurreição para a nova vida em Cristo. E seguimos o exemplo bíblico definido por Cristo quando mergulhamos plenamente na água, uma bela declaração simbólica dessa nova vida.”

A Igreja Católica prescreve que em caso de emergência qualquer pessoa, mesmo alguém não batizado, pode batizar, se ele ou ela tem a intenção requerida. O batizador deve dizer: “eu te batizo em nome do Pai, do Filho e do Espírito Santo”, enquanto derramo água três vezes sobre a cabeça. O sinal da cruz é então feito sobre o destinatário. A omissão do nome ou do sinal da Cruz e a adição de “Amém” no final não têm efeito sobre a validade do sacramento. A validade do batismo é duvidosa se água impura é usada. Nesse caso, o sacramento deve ser repetido condicionalmente com água certamente válida o mais rapidamente possível se a emergência persistir.

Fonte: https://atardeonline.com.br/mensagens-para-batizado/

Misoginia

O que é misoginia?

Durante muito tempo, a misoginia foi definida como o ódio às mulheres. É um termo frequentemente utilizado para descrever atos extremos de violência contra as mulheres.

As palavras muitas vezes evoluem à medida que a cultura muda, e isso foi o caso em 2012 com o discurso de Julia Gillard no Parlamento, enquanto servia como Primeiro-Ministro da Austrália, quando ela chamou o líder do comportamento da oposição como misógino.

O dicionário Macquarie da Austrália expandiu sua definição de misoginia para se referir a um preconceito enraizado contra as mulheres após este evento.

Um estudo de 2015 analisou 216 artigos que foram publicados na mídia impressa Australiana na semana seguinte ao discurso de Gillard para explorar como esta acusação de misoginia foi descartada, minimizada e minada, e descobriu que “essas construções predominantes não só servem para manter e justificar desigualdades de gênero, mas também funcionam para reproduzi-las e perpetuá-las.”

Como este incidente e a subsequente investigação demonstra, misoginia devastadoramente coloca as mulheres em um dilema ideológico: as Mulheres enfrentam desafios ao tentar endereço misoginia, mas também lidar com obstáculos ignorando misoginia, como isso pode permitir misógino pontos de vista e comportamento para ser perpetuada.

As mulheres lidam regularmente com os danos da misoginia perpetrada pelos homens. Depois de enfrentar essas atitudes e ações opressivas, as mulheres podem, por sua vez, internalizar essas crenças.

Esta internalização pode, então, contribuir para seu próprio policiamento de si mesmos e de outros gêneros marginalizados em um esforço para evitar ser vítima da violência misógina dos homens.

Quando a misoginia é perpetuada através de redes sociais e outras plataformas online, pode produzir resultados perigosos.

De acordo com um artigo do jornal de 2015, #GamerGate se refere a uma série de incidentes que se seguiram a um post de Eron Gjoni em 8 de agosto de 2014, no qual ele injustamente acusou sua ex Zoe Quinn de dormir com um crítico de jogo para uma revisão positiva de seu jogo depressão Quest.

Suas acusações resultaram em assédio online e offline a esta mulher, como seu endereço de casa e número de telefone foram divulgados, e ela recebeu estupro e ameaças de morte.

Um artigo da revista 2018 revisou como a misoginia é particularmente prevalente online e alinha com outras práticas opressivas, incluindo supremacia branca, antagonismo de queer, ableismo, etc.

Com base nos dados a partir de 2017, o Pew Research Center constatou que as atitudes de assédio online variar em gênero, uma vez que 70% das mulheres sentiram que este foi “um grande problema”, enquanto apenas 54% dos homens sentiram que forma, e 63% das mulheres sentiram que era mais importante para se sentir segura on-line do que ser capaz de compartilhar opiniões livremente, enquanto apenas 43% dos homens sentiram assim.

Quando os gêneros marginalizados que sofrem os danos da misoginia estão contra os homens que minimizam a questão do assédio online em favor da liberdade de expressão, tais violações são susceptíveis de continuar.

Com isso, apesar de seu sucesso em lançar luz sobre o fenômeno de misógino, ele continua a operar para prejudicar essas mulheres negras. Infelizmente, os gêneros marginalizados que também são oprimidos de outras maneiras, como ser negro e quer, continuam a estar em maior risco de dano por misoginia, dada a forma como eles desafiam hierarquias de gênero.

Desta forma, a misoginia Anti-Negra foi perpetrada contra essas mulheres negras muito depois de seus atos de violência sexual contra elas através de descrições dele em artigos e documentários que o promoveram como incapaz de tais violações por entes queridos, dúvidas de Black folx como testemunhas credíveis, etc.

Um estudo realizado em 2018 por uma Assistente Social Americana queer sobre adultos trans femininos em Nova York descobriu que ” os participantes destacaram suas experiências de vitimização como envolvendo atitudes misóginas e comportamentos combinados com exposições transfóbicas de desvalorização, fetichização e objetificação.”

Como esta pesquisa qualitativa demonstra, as mulheres trans de cor estão em maior risco de serem prejudicadas pela transphobia, misoginia e supremacia branca, que tendem a contribuir para o subemprego, pobreza, preocupações de moradia, desafios de saúde, questões legais, vitimização, etc.

Apesar dos danos pervasivos da misoginia, como revisado aqui, você pode achar que folx estão hesitantes em abordá-la diretamente, mesmo quando em posições de privilégio relativo, como uma rica mulher cisgender branca, que é parte de como este sistema opressivo continua a ser perpetuado os fatos sobre a misoginia.

Em última análise, você pode precisar refletir sobre suas próprias necessidades únicas e os desafios envolvidos, quando confrontados com isso, como aqueles que se opuseram à misoginia muitas vezes lidar com uma reação esmagadora como resultado.

Ovo benefícios

Dicas de beleza com ovo

Acredito firmemente que não precisas de gastar muito dinheiro na tua cara para ficares bem. Quase tudo o que você precisa para sua rotina de beleza está prontamente disponível em sua cozinha.

Por exemplo, se você ficar sem hidratante, o azeite é excelente para a pele. Os ovos são ótimos para tratamentos de limpeza profunda e a proteína é boa para endurecer a pele.

Quer tenha pele oleosa, seca ou sensível, há uma máscara de ovo para si. Não sou grande fã de ovos crus, mas a minha perspectiva mudou quando o pus na cara! Aqui estão alguns grandes benefícios:

Poros apertados

Encolher ou apertar poros com uma máscara de Cara Branca de ovo. Separar um ovo branco da gema e aplicá-lo branco em uma face limpa. Deixe-o seco e depois lave-o com água quente.

Faça esta semana para apertar poros, evitando assim a acumulação de sujidade na pele. Se você não gosta do cheiro de ovo, adicione algumas gotas de suco de limão para a máscara.

Protetor de pele oleosa

Bata um ovo branco até ficar duro e depois adicione uma colher de chá de sumo de limão e uma colher de mel. O suco de limão absorve o excesso de óleo e clareia a descoloração da pele, enquanto o ovo branco aperta poros.

O mel adiciona umidade à pele sem adição de óleo, e tem propriedades antibacterianas que beneficiam a pele oleosa. Deixe a máscara por 15 minutos e enxague com água quente.

Sumo de limão pode picar a pele, portanto, lavar imediatamente se sentir algum desconforto.

Máscara facial nutritiva de pele seca

Combinar uma gema de ovo, uma colher de mel e duas gotas de óleo de amêndoa. Gema de ovo é rica em vitamina A e proteínas que alimentam a pele. Aplicar na face e enxaguar com água quente após 20 minutos.

Esfoliação facial oleosa

Misturar um ovo inteiro com papas de aveia e aplicar em uma face limpa. Esfrega-te suavemente durante alguns minutos e lava-te. Usa este esfregão duas vezes por semana.

Esfoliante corporal

Moer a casca de quatro ovos cozidos e misturar com uma colher de chá de sal e duas colheres de chá de mel. Este esfregão é excelente para se livrar de pele seca e seca. Pode usar uma esponja ou as suas mãos para esfregar a mistura no seu corpo.

Revitalizar as unhas

Para fortalecer as unhas frágeis, molhe as pontas dos dedos numa mistura de uma gema de ovo e um pouco de leite, durante dez minutos. Esta mistura ajuda a prevenir a rachadura e descamação das unhas e promove o crescimento das unhas.

Tratamento ocular

Para se livrar da gordura e dos círculos escuros, mergulhe uma escova macia em clara de ovo e aplique em torno da área dos olhos. Espere até secar e depois enxaguar com água fria.

Lembre-se de começar sempre com um rosto limpo, e usar hidratação com ovo funciona após o tratamento. Use uma máscara facial Uma vez por semana; no entanto, você pode ajustar a frequência de acordo com o seu tipo de pele.

Se tiver pele sensível, utilize uma máscara de uma vez por semana a uma vez por mês. Se tiver pele oleosa, pode usar uma máscara de dia para dia duas vezes por semana.

Não utilize ovos na pele se for alérgico.

Fonte: https://ovo.blog.br/clara-de-ovo-no-rosto/

Celular

Melhores práticas para garantir a segurança dos smartphones

Uma grande maioria das pessoas vive em seu smartphone hoje em dia. Nós os usamos para socializar, compras, bancos, navegação e muito mais. Para facilidade de uso, tornou-se a norma para ficar logado em suas contas em seu smartphone, mas há também uma desvantagem; essencialmente, qualquer um que tem acesso ao seu smartphone pode acessar sua vida inteira. O pior cenário é que se o seu telefone for roubado ou perdido, pode levar a roubo, tanto monetário quanto de identidade. Alguém também pode hackear o seu telefone e acessar suas informações através das páginas web que você visitou e novamente levar a perdas para você.

É sempre melhor prevenir do que remediar e como podes fazer isso? É muito simples, pois você só tem que conhecer essas melhores práticas que podem ajudar a garantir a segurança dos smartphones e implementá-los imediatamente:

Usar um bloqueio da tela

Isto é bastante básico e algo que você pode encontrar em cada smartphone. Um padrão de bloqueio, ou seja, um padrão personalizado, forma ou código PIN é usado na tela para acessar um telefone. Certifique-se de que é difícil para que as pessoas não possam prever facilmente e desbloquear o seu telefone. Além disso, se você estiver usando um sensor de impressões digitais, você deve manter a tela do seu telefone limpa como vestígios de dedos podem ser usados.

Proteger os seus dados sensíveis

Enquanto bloqueios de senha e entrada PIN são sempre úteis, você deve ter em mente que os modelos de celular até 2 mil reais são basicamente computadores em miniatura com armazenamento na maioria das vezes facilmente removível. Os dados podem ser facilmente recuperados através da remoção do cartão microSD ou simplesmente conectando o dispositivo em um computador. Os dados que você salvar para o armazenamento interno precisa ser protegido e você pode realizar isso usando software que pode criptografar arquivos e pastas. Este tipo de software só permite o acesso a dados quando um código é inserido.

Tenha cuidado ao baixar as aplicações

Tem havido um aumento nos ataques de malware recentemente, especialmente em smartphones, como eles são ótimos para obter acesso a dados confidenciais e sensíveis. Isso significa que os usuários de smartphone têm que ser mais cautelosos quando eles estão baixando aplicativos porque é principalmente assim que o malware entra em seu dispositivo. Quando você está instalando um aplicativo, não basta ignorar as permissões e requisitos que ele está pedindo para dar, particularmente quando ele não é bem conhecido. Você deve saber exatamente o que o aplicativo irá acessar ou então seus dados podem ser usados para fins inapropriados.

Navegar com segurança

Quando você acessar um navegador web em seu smartphone, você deve ter muito cuidado, porque é incrivelmente fácil de aceitar mensagens que aparecem. Por exemplo, você pode decidir salvar sua senha e outras informações como ele leva a um acesso mais fácil mais tarde, que pode, infelizmente, fornecer a outros uma maneira de copiar seus dados. Use sempre sites confiáveis e seguros e nunca digite suas informações em sites novos ou desconhecidos, especialmente quando eles estão pedindo informações sensíveis como o seu cartão de crédito ou dados bancários.

Instalar um aplicativo antivírus

Assim como as capacidades de um smartphone se assemelham ao de um computador pessoal, algumas das medidas de segurança que você pode usar no último também pode trabalhar para o primeiro. Os Smartphones são vulneráveis a links de malware ou anexos, aplicativos infectados e sites desconhecidos que podem explorar as fraquezas da segurança do telefone e comprometer suas informações. O software antivírus é usado em PCs para combater estes problemas, mas para telefones há aplicativos antivírus que podem ser instalados.

Proteção sem fios

Existe uma preocupação com a segurança em qualquer dispositivo que possa ser usado para enviar dados através das ondas de rádio. Quando você não está usando sua conexão sem fio, você deve mantê-lo desligado.

Fonte: https://qgdocelular.com/melhores-celulares-ate-1000-reais/

Pele

Dicas de beleza para transformar sua pele

A indústria skincare pode ser um pouco esmagadora, e é por isso que estamos (sempre) aqui para ajudar. E nós entendemos totalmente o seu dilema; com literalmente centenas de produtos inovadores sendo lançados a cada semana e a descoberta de outro ingrediente “deve ter”, pode ser difícil determinar quais produtos você realmente precisa e o que é apenas uma tendência. Para guiá-lo através do jargão de beleza em sua busca por pele perfeita, aqui estão 21 dicas de skincare que cobrem todas as bases.

Conheça o seu tipo de pele

Compreender e conhecer seu tipo de pele é a coisa mais importante que você pode fazer por sua pele. Se você não estiver ciente ou mal informado, você pode comprometer o equilíbrio natural da sua pele e provocar irritação, inflamação, despertados, e até mesmo envelhecimento prematuro usando os produtos errados. Os tipos de pele mais comuns são oleosos, acne-propenso, seco, sensível, e pele madura; também é importante notar que você pode ser mais de um tipo e pode mudar ao longo do tempo ou através das estações, por isso sempre ouvir a sua pele.

Certifique-se de que sabe como colocar a camada

Se você não aplicar seus produtos skincare na ordem certa você poderia impedi-los de serem totalmente absorvidos, o que significa que eles não serão tão eficazes. A regra geral é aplicar as fórmulas mais leves primeiro para que elas possam ser facilmente absorvidas sem a barreira de cremes mais pesados. Para evitar empilhar (aquelas pequenas bolas que você começa quando você usou muito produto), quando você se move para cremes mais grossos, dar a sua pele tempo para absorver o produto (pelo menos alguns minutos).

Não aplique muito Produto

Quando se trata de skincare, ‘mais é mais’ não é uma boa regra. Então, se você aplicar muito hidratante, o produto provavelmente vai pílula ou pode potencialmente bloquear seus poros. Além disso, é um desperdício total de produto e seu dinheiro considerando que sua pele não será capaz de absorver tudo de qualquer maneira! Certifique-se de seguir este guia de dimensionamento:

Sempre Dupla Limpeza

A limpeza dupla é o nosso hack da nave beleza K, e transformou completamente a nossa pele. Ao limpar duas vezes, você vai garantir que toda a sujeira, bactérias, óleo e poluição que é construído em sua pele durante o dia foi removido, deixando-lhe com uma base completamente limpa para você para colocar a sua rotina de skincare noite.

Nunca se esqueça de fazer um teste de patch

Antes de começar a utilizar um novo medicamento, deve sempre fazer um teste do sistema transdérmico para evitar o risco de irritação ou de reacção alérgica. Basta aplicar uma pequena quantidade de produto no seu braço interior para ver como a sua pele reage à fórmula.

Não utilizar produtos expirados

Pendurar em produtos depois de suas datas de validade é um grande Não-Não: é ruim para você. Infelizmente, os seus queridos produtos de beleza abrigam bactérias (especialmente se você usá – los frequentemente), e estes podem levar a infecções e irritações, para não mencionar, eles não funcionam tão bem-estamos falando com você, rímel gunky! Depois de um tempo, os produtos podem produzir toxinas prejudiciais que podem ser perigosas para a sua saúde, bem como a sua pele. Como regra geral, se você não se lembra quando você comprou seu creme facial, SPF, fundação, rímel ou eyeliner – se livre dele!

Se você não sabia, este pequeno frasco com uma tampa flutuante sinaliza quanto tempo você pode usar o seu produto para uma vez que você o abriu. Assim, se ele lê 12M isso significa que você tem um ano inteiro para desfrutar do seu produto – normalmente, batons, blushes, sombras, e a fundação será em qualquer lugar na expiração região, ou talvez mesmo até 24M. Produtos para a pele com ingredientes ativos poderia ser em qualquer lugar de 3M 6M – então agora você sabe, é realmente a pena conferir. Especialmente com skincare contendo ingredientes activos ou SPF, uma vez que perdem a sua eficácia e podem não lhe dar a protecção de que necessita.

Fonte: https://bemresolvida.com.br/

Leis

Dicas legais para novos empresários

Como advogado de negócios e proprietários de negócios, eu recebo um monte de perguntas, incluindo quando é o momento certo para consultar um advogado.

Para os empresários, o seu negócio é uma extensão de si mesmo. É pessoal e único para você, e ainda assim você pode e deve ter conforto no apoio da tribo empreendedora – sabendo que você não está sozinho.

Sua tribo deve incluir outros empresários como você e incluir profissionais como um advogado, um contador, um profissional de seguros e um consultor financeiro.

Do ponto de vista legal, estas cinco dicas cobrem questões comuns e questões que eu vejo de novos proprietários de negócios quando iniciar um novo negócio ou considerar a aquisição de um negócio existente.

Limite o seu risco de Responsabilidade Pessoal

Você limita sua responsabilidade pessoal através da formação de uma empresa ou sociedade de Responsabilidade Limitada para o seu negócio, em oposição a operar como uma empresa individual ou parceria.

Ao fazê-lo, a lei vê-o como se o seu negócio anunciasse a sua existência jurídica separada, distinta de si.

Não fazer isto é como andar numa corda bamba sem uma rede de segurança. Podes fazê-lo, mas é arriscado e não recomendado.

Sim, há um custo para fazer isso (pode variar de Estado para estado), mas não é muito e vale bem a pena.

Veja as coisas desta forma-se você não está disposto a investir o mínimo que é preciso para fazer seu negócio tirar vida como uma verdadeira entidade jurídica, então como você pode esperar que outros façam isso?

Use contratos para proteger o seu direito de ser pago pelo seu trabalho.
Tem o seu primeiro cliente para o seu novo negócio? Meus parabéns!

Na excitação, não esqueça o passo de ter um contrato escrito assinado, que descreve o trabalho que você vai fazer e para que salário, e fornece algumas regras básicas de base.

A regra geral nos EUA é que se você tem que contratar um advogado para ajudá-lo a cobrar em uma conta, você não pode recuperar suas taxas de advogado do devedor a menos que haja um acordo assinado para esse efeito.

Por isso, certifique-se de incluir a recuperação dos custos de cobrança e honorários do advogado em caso de incumprimento.

Se o seu negócio é baseado em linha ou se espalha geograficamente, eu também sugiro a inclusão de uma disposição que prevê um local ou método obrigatório de resolução de litígios.

Pode ser uma arbitragem privada ou um tribunal local para si, dependendo das circunstâncias.

Se você tem um negócio on-line, a página” termos de Serviço ” para o seu site deve ser considerado como uma extensão deste.

A outra questão comum para os empresários que optam por comprar uma empresa é se querem ir com uma franquia ou uma empresa independente.

O valor da franquia está vinculado ao reconhecimento de marca e sistemas estabelecidos para que a franquia seja repetida com sucesso em novos locais.

Quando funciona, uma franquia pode ser uma boa maneira de iniciar seu negócio com o reconhecimento imediato da marca.

Claro que isso tem um custo, sob a forma de taxas iniciais e subsequentes, as taxas de franquia pelo privilégio de usar a marca e os sistemas de franquia.

Estes custos são geralmente substanciais, e os sistemas às vezes podem parecer para o franqueado mais um obstáculo do que um benefício.

Franquias quando feitas corretamente pode ser uma boa opção para certos potenciais proprietários de negócios, mas pode ser absolutamente a abordagem errada para outros.

Como as franquias são reguladas, elas são obrigadas a fornecer-lhe um documento de divulgação que é legalmente necessário para cobrir áreas sobre o histórico da franquia e é atualizado periodicamente.

Você também pode, muitas vezes, obter informações objetivas de registro das agências estatais que tratam de sua inscrição.

À medida que você começa seu novo negócio, mantenha estas cinco dicas legais em mente para se proteger contra o risco para que você possa se concentrar no crescimento positivo do desenvolvimento de negócios.

Fonte: https://direitos.me/

Esposa

Qualidades de uma boa esposa

O casamento é trabalho de equipa. E exige que ambos os parceiros façam os seus esforços individuais para que as coisas funcionem.

Assim como você gostaria de um “bom marido”, seu marido gostaria de uma boa esposa. As mulheres modernas e progressistas podem ter dificuldade em aceitar a ideia de uma “boa esposa”. Mas espera. Não tire conclusões precipitadas de que ser uma boa esposa é criar uma personalidade estereotipada de uma mulher casada. Porque não é.

Neste post sobre “como ser uma boa esposa”, nós exploramos as diferentes maneiras que as mulheres podem fazer de seu casamento um sucesso. Continue a ler.

Não há uma solução única para ser uma boa esposa. Mas há certas coisas que você deve e não deve fazer em uma relação para ser um grande parceiro. Aqui, listamos alguns traços de carácter que podem fazer de si uma boa esposa com vestido de noiva sereia.

Expressa o teu amor

Ama o seu marido? Sentes-te feliz e segura quando estás com ele?

Se te comprometeste a passar a vida inteira com um homem através de núpcias, deves amá-lo. Mas amar não é suficiente. Uma relação prospera na expressão desse amor, entre outras emoções. Se ama o seu marido, diga-lhe e mostre-lhe o quanto ele significa para si.

Não tens de fazer expressões elaboradas de amor todos os dias. Pode ser apenas pequenos gestos como um beijo ou um beijo na bochecha de vez em quando, ou fazer o seu pequeno-almoço favorito de vez em quando ou escolher um filme que gosta de ver juntos.

Comunicar

Em qualquer relação, a comunicação é crítica. E o casamento não é excepção. Jogue fora as noções erradas que um parceiro é suposto saber o que o outro pensa e quer. Seu marido não pode ler mentes, assim como você não pode. você pode saber sobre os gostos e preferências dos outros, mas não necessariamente o que eles estão pensando ou sentindo.

Comunicação aberta no casamento significa que diz ao seu marido o que pensa ou sente e o que espera dele. Fale com o seu marido – pergunte, diga, e discuta. Evite o tratamento silencioso, O que pode piorar as coisas. Não deixe o seu marido adivinhar o que quer, e evite assumir ou imaginar coisas sobre o seu comportamento.

Suporte

Seja uma carreira, um hobby ou qualquer outra coisa que o seu marido persegue, ele precisa e quer o seu apoio. Apoiar um casamento não é só estar lá quando o parceiro está a passar um mau bocado. Trata-se de apreciá-lo ou elogiá-lo quando ele alcança um marco, ou quando ele supera o seu medo e tenta algo novo.

Apoiar nem sempre é dizer coisas boas. Trata-se também de fazer críticas construtivas para o encorajar a melhorar o que quer que esteja a fazer. Por exemplo, apoiar a nova ideia de negócio do seu marido quando você está financeiramente confortável é uma boa maneira de aumentar a sua confiança e fortalecer a relação.

Seja a melhor amiga dele

O melhor casamento é aquele em que o casal é o melhor amigo um do outro. Nada é melhor do que estar apaixonado pelo teu melhor amigo.

Este é um amor profundo, forte e genuíno. Permita que uma amizade saudável se desenvolva entre si e o seu marido, e veja que diferença faz na sua vida.

Respeita a pessoa que ele é

Os melhores casamentos são aqueles em que os parceiros se respeitam. O seu marido é individual, com falhas e tudo. Respeita a pessoa que ele é, não pelo que ele faz por ti ou pela família.

O respeito mútuo no casamento é uma obrigação. Isto reflete-se na forma como falam e se comportam uns com os outros. Não menosprezes, nem aviltes, nem magoes o teu marido, seja em privado ou em público. Um pouco de provocação está bem, mas insultar não está bem. Cuidado com o que dizes e pensa antes de falares.

Mostrar interesse pelos seus interesses

Nem tudo o que o seu marido gosta lhe pode interessar. Não tens de fazer as coisas que ele gosta, mas dá ao teu marido espaço para perseguir os seus interesses e mostrar alguma curiosidade sobre o que ele está a fazer.

Pergunte-lhe sobre o jogo, livro ou hobby que ele está interessado. Faça um pouco de trabalho de casa e aprenda sobre as coisas que ele está interessado para que você possa ter uma conversa sobre isso também.

Café tipos

Como aproveitar os restos de café

Então, talvez tenhas pensado que ias beber muito mais café do que realmente bebeste. Ou talvez tenhas ficado tão embrulhado no teu trabalho que o teu copo cuidadosamente preparado é agora uma fria e abandonada confusão.

Não desperdices o teu café já. Porque não reutilizá-lo? Uma vez que você sabe o que fazer com café extra fabricado e motivos, um pouco de café a mais pode se tornar uma bênção deliciosa ou útil.

O que fazer com os restos de café

Somos grandes defensores da medição do café para não acabares com restos. Mas somos ainda maiores defensores de não desperdiçar um bom café.

Fizemos o trabalho para você encontrar as melhores maneiras de usar essas variedades de café sobrado em vez de derramá-lo pelo ralo.

Cozinhar e misturar

Tantas receitas chamam para Café – Por que não experimentar um pouco para si mesmo? Se você já tem o café extra, você pode muito bem se tratar a uma sobremesa deliciosa à base de cerveja (ou até mesmo uma refeição).

Claro, você tem receitas tradicionais que pedem café como embebidos em café em camadas com creme batido e cacau em pó-mas um pouco de imaginação pode levá—lo a novas alturas culinárias.

Cozinhar com restos de café

Se você pensar sobre isso, esse café extra que você está tentando usar é essencialmente água com sabor a café. Podes usar restos de café feito na tua marinada de bife. Ao fazer uma compota de frutas, tente usar a sua cerveja em vez de água para o café da manhã perfeito topping. Você pode até cozinhar sua aveia matinal em café, se você realmente quer ser eficiente.

O café também pode adicionar acidez extra para o que você está fazendo. Experimente com vinagre substituindo o vinagre por café. Crie o seu próprio molho de churrasco com cafeína ou receita de chili. As possibilidades são realmente infinitas.

Utilizar o café como substituto da água para a cozedura

Você pode usar o café como um substituto para a água quando você está cozinhando também. Troque café para água em um bolo ou mistura de brownie para um doce rico e delicioso. (Falando de satisfação gulosa.) Então tente dar cobertura com sabor a café e cobertura de um shot para queques e biscoitos ainda mais saborosos.

É muito cedo para doces? Põe o teu café no frigorífico e guarda-o para cozinhar à noite. Apenas não o deixe sentar por mais de um dia ou dois—você não quer morder em um bolo e descobrir o sabor do café Velho.

Fazer cubos de gelo de café e batidos

Não gostas de café gelado porque é regado antes de o beberes? Cubos de gelo de café podem resolver isso. Deita qualquer um dos teus restos de café num tabuleiro de gelo e congela durante a noite. Assim o teu café gelado fica frio e não diluído.

Mas você pode tomar cubos de gelo de café um passo mais longe, fazendo um smoothie de café. Misture cubos de gelo de café, bananas e uma chávena de leite ou iogurte juntos para um doce cafeinado fresco. Você pode até adicionar um pouco de cacau em pó, canela, ou baunilha para um impulso de sabor extra.

Regar as plantas

Restos de café feito é útil fora da cozinha também. Se você crescer plantas amantes de ácido como azáleas ou orquídeas, café frio e diluído pode dar-lhes um bom impulso de crescimento. Mas como o café líquido é altamente ácido, você deve limitar suas águas de café a uma vez a cada uma ou duas semanas.

Certifique-se de manter um olho em suas plantas quando molhar com café. Se começar a ter folhas amarelas ou castanhas, é um sinal de que o seu solo é muito ácido. E, claro, não use o café para regar plantas se você adicionar creme, leite, ou açúcar. Pode atrair pragas e fungos.