Reciprocidade

Como praticar a reciprocidade nos relacionamentos

A reciprocidade é uma norma de socialização que todos adotamos até certo ponto nos estágios iniciais de nosso desenvolvimento. Se você está familiarizado com o termo ou não, a noção geral de manter o equilíbrio social pagando alguém de volta, compartilhando, ou à noite o dar e receber dentro de um relacionamento é sem dúvida algo que você praticou usar frases sobre reciprocidade para postar. Então, o que o termo realmente significa e como isso afeta nossos relacionamentos?

Por exemplo, ela diz que é provável que você retribua um conhecido muito mais rápido do que você é, digamos, seu irmão. “Relacionamentos íntimos tendem a ter um período mais longo de tempo para devolver benefícios, enquanto espera-se que estranhos troquem benefícios imediatamente.

Como qualquer coisa que seja mais estudada de perto, a reciprocidade fica mais interessante—e mais desafiadora—quando você considera suas nuances. Um relacionamento mais íntimo tende a ser mais compreensivo, mas isso não é algo que você deve dar como certo. “Dentro dos relacionamentos, é importante que a reciprocidade seja equilibrada”, acrescenta Campbell. “Se uma pessoa está fazendo toda a doação e a outra está fazendo todo o recebimento, então o relacionamento é desequilibrado e corre o risco de insatisfação, infidelidade ou dissolução.”Para construir um relacionamento saudável, é sempre bom saber onde você está no reino da reciprocidade e onde precisa melhorar.

Pedimos a Campbell para expandir seus conselhos na esperança de que a reciprocidade seja empurrada para a vanguarda de sua mente enquanto você considera cada pessoa importante em sua vida.

Embora um parceiro romântico possa vir à mente pela primeira vez ao considerar esse conceito, esse não é o único relacionamento que precisa ser fomentado por instâncias regulares de reciprocidade. Qualquer relacionamento que você tenha em sua vida—de pais a irmãos, amigos e colegas de trabalho—pode se beneficiar da reciprocidade. E como essa palavra tem tudo a ver com reconhecer a bondade de alguém para com você, pode até ser algo que você pratica com estranhos merecedores de frases debochadas para postar. “Embora pareça um pouco frio, as pessoas podem começar a controlar o quanto estão dando e recebendo”, diz Campbell. “Felizmente, o valor que você dá está em grande parte sob seu controle.”

“Por outro lado, se as pessoas não estão dando o suficiente, você pode informá-las e permitir que elas tenham tempo para fazer ajustes”, continua ela. “Se você comunicou suas necessidades e nada muda, pode ser hora de romper esses relacionamentos doentios.”

Campbell observa que satisfação e compromisso constroem um relacionamento que tem reciprocidade equilibrada. Na maioria dos casos, trata-se de comunicação aberta, expectativas claras e respeito mútuo. “Os relacionamentos mais saudáveis são aqueles em que ambos os parceiros estão atendendo às necessidades um do outro regularmente”, diz ela.

Lembre—se de que os relacionamentos recíprocos não são apenas exclusivos daqueles que temos com parceiros românticos-cada relacionamento contém a possibilidade de reciprocidade mútua. Se você está se perguntando como ajustar sua estratégia para cada perfil de grupo, não se preocupe. Pedimos a Campbell que expandisse as maneiras de praticar a reciprocidade e as coisas a serem lembradas ao enfrentar qualquer pessoa, de um irmão a um parceiro íntimo de seu chefe.

“As famílias têm normas diferentes em relação à reciprocidade”, diz Campbell. “Algumas famílias exigem reembolso imediato, enquanto outras famílias não acompanham quem fez o quê e quando. É importante saber como os membros da família se sentem em relação à reciprocidade, porque às vezes os relacionamentos se dissolvem quando essas expectativas não são claras. Por exemplo, se um irmão empresta a seu irmão ou irmã uma grande quantia em dinheiro para fazer uma compra e eles sentem que o reembolso está demorando muito, disputas de fim de relacionamento podem resultar.”

“É importante comunicar as expectativas de reciprocidade dentro das amizades, porque todos têm idéias diferentes sobre quanto tempo o reembolso também deve levar”, observa ela. “Por exemplo, algumas pessoas acreditam que quando você sai para jantar ou bebe com os amigos, eles alternam quem paga. Em outros círculos de amizade, há uma expectativa de que, se uma pessoa pagar a conta, cada pessoa deve prestar sua parte imediatamente. Quando o dinheiro não está envolvido, como quando os recursos que estão sendo trocados São tempo e apoio emocional, pode não haver uma expectativa de reembolso até que o provedor esteja em uma situação semelhante.”

“As relações de trabalho tendem a ser mais formais, então eles seguiriam a regra de ‘troca imediata’, a menos que alguns colegas de trabalho também sejam considerados Amigos”, observa Campbell. “Para garantir que as relações de trabalho permaneçam produtivas e sem drama, é melhor respeitar as regras estranhas de reciprocidade. Ou seja, tente pagar imediatamente.”

“Esses relacionamentos geralmente têm uma expectativa de meses ou anos para reembolso porque estão entre os mais íntimos”, diz ela. “O único tipo de relacionamento que pode ter regras mais relaxadas para a troca seria a família. Como observado acima, os tipos de recursos trocados dentro desses relacionamentos não são necessariamente paralelos. Por exemplo, um parceiro pode fornecer apoio emocional, enquanto o outro fornece estabilidade financeira. Em geral, porém, ambos os parceiros exigem amor, portanto, espera-se que esse recurso seja trocado regularmente e não seja unilateral.