Dicas sexo

Formas de aumentar o seu desejo sexual

Já todos passamos por isso.o teu parceiro quer fazer sexo no fim do dia, mas não estás com disposição. Mas e se isso acontecer todas as noites? Bem, é comum para o desejo sexual de uma mulher para ebb e fluxo, especialmente quando há tantos fatores que afetam a libido. Se você tem experimentado um baixo desejo sexual e isso não o incomodou — e não teve um impacto negativo na sua relação com o seu parceiro — então você não tem nada com que se preocupar.

Mas se a sua diminuição da libido é mentalmente angustiante ou causando a sua relação a sofrer, pode ser hora de olhar para a causa do seu baixo desejo sexual, oficialmente referido por profissionais médicos como transtorno de desejo sexual hipoativo, para determinar a raiz do problema e trabalhar para uma solução.

O primeiro passo é identificar a causa do problema, que pode ser complicado. A realidade é que, para a maioria das mulheres, o baixo desejo sexual é complexo. Há muitas causas de uma diminuição da libido, incluindo os seus níveis hormonais, os medicamentos que está a tomar, a sua relação com o álcool, o seu nível de stress e o estado da sua relação com o seu parceiro.

Aqui está o que você pode fazer para resolver esses problemas e colocar sua vida sexual —e sua relação — de volta no caminho certo.

Veja as suas receitas

Muitas vezes, a resposta para a causa do teu baixo desejo sexual está no armário dos medicamentos. “Existem alguns medicamentos que podem levar a uma diminuição no desejo sexual. Por exemplo, certos antidepressivos podem ser os culpados.”O mesmo se aplica a alguns tipos de pílulas anticoncepcionais. Fale com o obstetra se achar que os medicamentos podem ser a causa do problema.

Trabalhar regularmente ajuda a melhorar a auto-estima, e essa confiança vai segui-lo para o quarto. Se não te sentes bem contigo mesmo, então não queres ficar nua. Mas se te sentes sexy, é mais provável que queiras partilhar o teu corpo com o teu parceiro.

Se estás a sentir dor durante o sexo, só faz sentido que a tua libido caia. É difícil desejar o que é desconfortável ou doloroso, que menciona que muitas mulheres pós-menopáusicas experimentam secura vaginal como a raiz de seu desconforto. Se usar lubrificante durante a relação sexual não faz o truque, então pode ser hora de uma viagem ao médico. “A primeira parada deve ser o ginecologista, porque você quer ter certeza de que você está bem fisicamente.

Reduzir o consumo de álcool

Muitas vezes, um aumento do consumo de álcool pode ter efeitos negativos na sua vida sexual. Unwinding no final do dia com um copo de vinho é bastante inofensivo, mas sugere tomar nota de quanto você está bebendo a cada semana e reduzir para ver se há alguma correlação com a sua libido recusado.

Descontrair e relaxar

O Stress é um grande culpado de uma libido esgotada. Quando você está esticado, mudando sua atenção para várias tarefas ao mesmo tempo, sexo é provavelmente a última coisa em sua mente.

Agendar uma noite de encontro

Quando foi a última vez que tu e o teu parceiro tiveram uma noite sem stress juntos? É fácil deixar a vida atrapalhar, o que significa que é importante arranjar tempo para a vossa relação. Se você tomar seu parceiro como garantido, pode ser fácil para o seu desejo sexual para desaparecer.

Tente algo novo

As pessoas muitas vezes caem em sexo roteirizado, significando a mesma hora, o mesmo lugar, a mesma posição. E aqueles casais dizem que não vale a pena ter sexo. Apimentando coisas no quarto e adicionando novidade em sua vida sexual pode ajudar a abalar esse senso de monotonia.

Ela sugere tentar algo novo, seja usando uma nova posição ou incorporando brinquedos sexuais — qualquer coisa que o faça sentir aquela excitação ansiosa de se aventurar no desconhecido.

Fonte: https://qcsexo.com/como-bater-punheta/